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Beneficios y consideraciones de Kayak Fitness
2022-08-04
Para el ejercicio de fin de semana, también puede probar el kayak, que no solo puede ejercitar el equilibrio y la coordinación de las personas, sino también enriquecer el tiempo libre de las personas, que es adecuado para el ocio al aire libre de las personas.
En Francia y otros países europeos y americanos, se ha convertido en una forma de vida conducir tu propio barco para surfear el agua. El barco privado es como un coche, y está preparado para aparcar en un parking fijo cerca del agua, lo que resulta especialmente espectacular. En mi país la fiebre del kayak se ha ido caldeando de sur a norte y se ha convertido en una moda. A medida que el clima se vuelve cada vez más caluroso, algunos entusiastas de las actividades al aire libre en Beijing han puesto su mirada en las montañas y los ríos, especialmente algunas familias han comenzado a optar por comprar kayaks, botes de asalto y botes a motor, e incluirlos como parte de su actividad física de fin de semana y vacaciones de ocio. Conduce hasta los suburbios y acércate al agua.
"En comparación con la popularidad de los botes eléctricos y motorizados de propiedad familiar, los kayaks acaban de ingresar al mercado de Beijing y están en pañales, pero algunas familias ya los compraron y los colocaron en la parte superior de sus automóviles privados, listos para jugar. en cualquier momento durante las salidas. El encargado de la venta de kayaks presentó que los kayaks son aptos para un amplio rango de edades.
Cualquiera, desde la adolescencia hasta los 50 y 60 años, puede hacerlo, y él confía en el futuro. Explicó que los botes de remos en su mayoría usan remos dobles, tirando de ambos remos hacia atrás al mismo tiempo, y la mayoría de las máquinas de remo en los gimnasios se configuran de acuerdo con el método de remo de los botes de remos, mientras que los kayaks comunes son diferentes, generalmente canoas Método de remo, remo simple, Adecuado para remar con rueda izquierda y derecha.
Muchos países se refieren a un kayak como una canoa. El kayak generalmente se considera un deporte competitivo muy profesional. No realmente, también es un proyecto al aire libre en el que la gente común también puede participar.
El kayak inflable es fácil de transportar, pero es difícil controlar la dirección después de comenzar.
Spinning in situ, después de la práctica, se comprueba que el control del casco depende de la fuerza y dirección de la pala. Después de empezar, sentirás la diversión. A diferencia de otras máquinas de remo de gimnasio, puede disfrutar de la sensación de ser uno con la naturaleza durante el ejercicio. Además, este ejercicio es muy útil para la cintura, los brazos, los hombros y la espalda, especialmente para ejercitar el equilibrio y la coordinación de las personas.
[Precauciones]
Los jugadores deben saber nadar.
Lo mejor es haber recibido una formación básica; no juegues solo, es más seguro ir acompañado; llevar bloqueador solar, llevar bañador, bañador, gorro para el sol, chalecos salvavidas, cascos especiales aptos para deportes acuáticos, llevar ropa de repuesto y remar golpeando el agua. Ropa mojada: no vaya a aguas desconocidas, que pueden parecer poco profundas pero pueden tener corrientes subterráneas o remolinos.
En Francia y otros países europeos y americanos, se ha convertido en una forma de vida conducir tu propio barco para surfear el agua. El barco privado es como un coche, y está preparado para aparcar en un parking fijo cerca del agua, lo que resulta especialmente espectacular. En mi país la fiebre del kayak se ha ido caldeando de sur a norte y se ha convertido en una moda. A medida que el clima se vuelve cada vez más caluroso, algunos entusiastas de las actividades al aire libre en Beijing han puesto su mirada en las montañas y los ríos, especialmente algunas familias han comenzado a optar por comprar kayaks, botes de asalto y botes a motor, e incluirlos como parte de su actividad física de fin de semana y vacaciones de ocio. Conduce hasta los suburbios y acércate al agua.
"En comparación con la popularidad de los botes eléctricos y motorizados de propiedad familiar, los kayaks acaban de ingresar al mercado de Beijing y están en pañales, pero algunas familias ya los compraron y los colocaron en la parte superior de sus automóviles privados, listos para jugar. en cualquier momento durante las salidas. El encargado de la venta de kayaks presentó que los kayaks son aptos para un amplio rango de edades.
Cualquiera, desde la adolescencia hasta los 50 y 60 años, puede hacerlo, y él confía en el futuro. Explicó que los botes de remos en su mayoría usan remos dobles, tirando de ambos remos hacia atrás al mismo tiempo, y la mayoría de las máquinas de remo en los gimnasios se configuran de acuerdo con el método de remo de los botes de remos, mientras que los kayaks comunes son diferentes, generalmente canoas Método de remo, remo simple, Adecuado para remar con rueda izquierda y derecha.
Muchos países se refieren a un kayak como una canoa. El kayak generalmente se considera un deporte competitivo muy profesional. No realmente, también es un proyecto al aire libre en el que la gente común también puede participar.
El kayak inflable es fácil de transportar, pero es difícil controlar la dirección después de comenzar.
Spinning in situ, después de la práctica, se comprueba que el control del casco depende de la fuerza y dirección de la pala. Después de empezar, sentirás la diversión. A diferencia de otras máquinas de remo de gimnasio, puede disfrutar de la sensación de ser uno con la naturaleza durante el ejercicio. Además, este ejercicio es muy útil para la cintura, los brazos, los hombros y la espalda, especialmente para ejercitar el equilibrio y la coordinación de las personas.
[Precauciones]
Los jugadores deben saber nadar.
Lo mejor es haber recibido una formación básica; no juegues solo, es más seguro ir acompañado; llevar bloqueador solar, llevar bañador, bañador, gorro para el sol, chalecos salvavidas, cascos especiales aptos para deportes acuáticos, llevar ropa de repuesto y remar golpeando el agua. Ropa mojada: no vaya a aguas desconocidas, que pueden parecer poco profundas pero pueden tener corrientes subterráneas o remolinos.
