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Como hacer Eskimo rollï¼
2023-04-03
El esquimotaje es la técnica mejor y más segura para recuperarse si alguna vez vuelca. Es rápido y no tienes que saltar de tu kayak al agua fría y averiguar cómo vaciarlo y volver a entrar.
La técnica del esquimotaje se basa en los mismos principios que se enseñan en el capítulo Aparatos ortopédicos y fundamentos del rodamiento. Por lo tanto, debe leerlo primero en todo momento. A partir de ahí, encontrará consejos sobre cuestiones de seguridad y práctica.
Hay decenas de formas diferentes de realizar una tirada esquimal. Afortunadamente, solo necesitas dominar uno o dos. Para un palista de aguas abiertas, uno suele ser suficiente. El estilo que estamos a punto de aprender es probablemente el más enseñado y uno de los más fáciles.
Recuerde que aprender a rodar puede ser bastante fácil, pero hacerlo en situaciones de la vida real es diferente. Así que sigue practicando regularmente.
Cuando se practica por primera vez, es más fácil tomar la posición inicial para el giro antes de volcar. Pero también en la vida real, si eres lo suficientemente rápido como para llegar a la posición inicial antes de caerte al agua, las cosas son mucho más fáciles. De esta manera, no tiene que perder tiempo ni oxígeno tratando de averiguar cómo mover el remo a la posición correcta bajo el agua.
Agarra la paleta normalmente. Gira la parte superior de tu cuerpo y coloca el remo en el lado izquierdo del kayak. Es imprescindible comprobar que la pala derecha se acciona boca arriba para que el borde más cercano al kayak quede elevado. Esto significa que después de que haya volcado y comenzado a hacer el barrido, la hoja creará una fuerza de elevación en lugar de sumergirse bajo la superficie.
Inclínate hacia la cubierta y mantén la cabeza baja. Mantén el brazo derecho casi recto y coloca la pala lo más adelante y abajo que puedas. Siéntese firmemente, lo que significa que sus rodillas tocan la plataforma y sus talones están contra el fondo. Esto evitará que te caigas del kayak durante el giro.
Inclínese ligeramente hacia la izquierda y se volcará. Ahora que estás boca abajo bajo el agua, necesitas controlar la situación. Intenta orientarte y mantener la calma, ya que el pánico suele ser la razón fundamental detrás de las tiradas esquimales fallidas. Una cosa que puede ayudar es tratar de desarrollar un cierto patrón que siempre sigas. Es como convencerse de que todo está bajo control.
Probablemente ya esté aproximadamente en la posición inicial correcta. Aprende más hacia adelante y empuja tu nariz hacia la cubierta. De esta forma ya estarás cerca de la superficie cuando empieces a rodar. Empuje su remo un poco más hacia adelante y lejos del kayak y verifique que ambas manos estén por encima de la superficie.
Mantén tus manos en una postura fija y comienza el trazo comenzando a enderezar la parte superior de tu cuerpo. Asegúrese de que la hoja permanezca en un ángulo recto de "ascenso" mientras realiza el barrido. Esto creará una fuerza de elevación y pronto estarás flotando de lado justo debajo de la superficie.
Sigue haciendo el barrido enderezando tu cuerpo. Tu primera tarea es enderezar el kayak. Mantenga la parte superior del cuerpo y la cabeza cerca de la superficie, pero no los saque del agua. Enderezar el kayak haciendo un movimiento de cadera; gira la cintura y empuja la cubierta del kayak con la rodilla derecha.
Ahora que el kayak está casi enderezado, es hora de colocar la parte superior del cuerpo sobre el kayak. Continúe la brazada e inclínese hacia la plataforma trasera. Con suerte, has hecho el golpe de cadera lo suficientemente rápido y el movimiento giratorio del kayak te ayudará a tener éxito.
CONSEJO:
âLa brazola de la cabina en algunos modelos de kayak de mar puede ser bastante alta, por lo que inclinarse hacia atrás se vuelve bastante difÃcil. En este caso, puedes dejar que tu parte inferior se levante ligeramente del asiento, pero ten cuidado de no resbalar fuera del kayak.
Al final del giro, puede parecer difícil continuar la brazada hacia la popa. Empuje la hoja hacia abajo e intente deslizar el kayak debajo de la parte superior de su cuerpo. Si el remo comienza a hundirse demasiado pronto, comience a empujar la pala hacia la proa. Pero recuerda mantener la hoja en un ángulo ascendente. Por último, recupérate y trata de recuperar el equilibrio.
¿Y qué hacer si falla? Cuando sienta que su intento de rodar no va a tener éxito, desista e intente sacar la cabeza de la superficie. De esta manera, al menos puede tomar algo de aire para tener más tiempo para realizar otro intento. Y trata de llegar a la posición inicial antes de que empieces a caer de nuevo.
Si siente que sus intentos ni siquiera están cerca, puede intentar pedir ayuda levantando los brazos sobre la superficie y agitándolos. De esta manera, si uno de tus amigos es lo suficientemente rápido, puedes usar una técnica llamada rescate esquimal asistido. Significa que tu amigo acerca la proa de su kayak a tu lado y tú te levantas.
Si el aire comienza a agotarse, su única opción es quitarse la falda del rociador y saltar.
CONSEJO:
La técnica del esquimotaje se basa en los mismos principios que se enseñan en el capítulo Aparatos ortopédicos y fundamentos del rodamiento. Por lo tanto, debe leerlo primero en todo momento. A partir de ahí, encontrará consejos sobre cuestiones de seguridad y práctica.
Hay decenas de formas diferentes de realizar una tirada esquimal. Afortunadamente, solo necesitas dominar uno o dos. Para un palista de aguas abiertas, uno suele ser suficiente. El estilo que estamos a punto de aprender es probablemente el más enseñado y uno de los más fáciles.
Recuerde que aprender a rodar puede ser bastante fácil, pero hacerlo en situaciones de la vida real es diferente. Así que sigue practicando regularmente.
Cuando se practica por primera vez, es más fácil tomar la posición inicial para el giro antes de volcar. Pero también en la vida real, si eres lo suficientemente rápido como para llegar a la posición inicial antes de caerte al agua, las cosas son mucho más fáciles. De esta manera, no tiene que perder tiempo ni oxígeno tratando de averiguar cómo mover el remo a la posición correcta bajo el agua.
Agarra la paleta normalmente. Gira la parte superior de tu cuerpo y coloca el remo en el lado izquierdo del kayak. Es imprescindible comprobar que la pala derecha se acciona boca arriba para que el borde más cercano al kayak quede elevado. Esto significa que después de que haya volcado y comenzado a hacer el barrido, la hoja creará una fuerza de elevación en lugar de sumergirse bajo la superficie.
Inclínate hacia la cubierta y mantén la cabeza baja. Mantén el brazo derecho casi recto y coloca la pala lo más adelante y abajo que puedas. Siéntese firmemente, lo que significa que sus rodillas tocan la plataforma y sus talones están contra el fondo. Esto evitará que te caigas del kayak durante el giro.
Inclínese ligeramente hacia la izquierda y se volcará. Ahora que estás boca abajo bajo el agua, necesitas controlar la situación. Intenta orientarte y mantener la calma, ya que el pánico suele ser la razón fundamental detrás de las tiradas esquimales fallidas. Una cosa que puede ayudar es tratar de desarrollar un cierto patrón que siempre sigas. Es como convencerse de que todo está bajo control.
Probablemente ya esté aproximadamente en la posición inicial correcta. Aprende más hacia adelante y empuja tu nariz hacia la cubierta. De esta forma ya estarás cerca de la superficie cuando empieces a rodar. Empuje su remo un poco más hacia adelante y lejos del kayak y verifique que ambas manos estén por encima de la superficie.
Compruebe también que la pala que tiene delante tiene el borde más alejado del kayak elevado. Puedes hacerlo golpeándola contra la superficie o simplemente agarrando la cuchilla con la mano y sintiendo cómo está orientada. Tendrá mucho tiempo para al menos dos buenos intentos de rodar, así que no se apresure con la configuración.
Mantén tus manos en una postura fija y comienza el trazo comenzando a enderezar la parte superior de tu cuerpo. Asegúrese de que la hoja permanezca en un ángulo recto de "ascenso" mientras realiza el barrido. Esto creará una fuerza de elevación y pronto estarás flotando de lado justo debajo de la superficie.
Sigue haciendo el barrido enderezando tu cuerpo. Tu primera tarea es enderezar el kayak. Mantenga la parte superior del cuerpo y la cabeza cerca de la superficie, pero no los saque del agua. Enderezar el kayak haciendo un movimiento de cadera; gira la cintura y empuja la cubierta del kayak con la rodilla derecha.
Ahora que el kayak está casi enderezado, es hora de colocar la parte superior del cuerpo sobre el kayak. Continúe la brazada e inclínese hacia la plataforma trasera. Con suerte, has hecho el golpe de cadera lo suficientemente rápido y el movimiento giratorio del kayak te ayudará a tener éxito.
CONSEJO:
âLa brazola de la cabina en algunos modelos de kayak de mar puede ser bastante alta, por lo que inclinarse hacia atrás se vuelve bastante difÃcil. En este caso, puedes dejar que tu parte inferior se levante ligeramente del asiento, pero ten cuidado de no resbalar fuera del kayak.
Al final del giro, puede parecer difícil continuar la brazada hacia la popa. Empuje la hoja hacia abajo e intente deslizar el kayak debajo de la parte superior de su cuerpo. Si el remo comienza a hundirse demasiado pronto, comience a empujar la pala hacia la proa. Pero recuerda mantener la hoja en un ángulo ascendente. Por último, recupérate y trata de recuperar el equilibrio.
¿Y qué hacer si falla? Cuando sienta que su intento de rodar no va a tener éxito, desista e intente sacar la cabeza de la superficie. De esta manera, al menos puede tomar algo de aire para tener más tiempo para realizar otro intento. Y trata de llegar a la posición inicial antes de que empieces a caer de nuevo.
Si siente que sus intentos ni siquiera están cerca, puede intentar pedir ayuda levantando los brazos sobre la superficie y agitándolos. De esta manera, si uno de tus amigos es lo suficientemente rápido, puedes usar una técnica llamada rescate esquimal asistido. Significa que tu amigo acerca la proa de su kayak a tu lado y tú te levantas.
Si el aire comienza a agotarse, su única opción es quitarse la falda del rociador y saltar.
CONSEJO:
â El seguimiento del motivo de la falla puede ser difÃcil. Concéntrese en mantener la hoja en el ángulo correcto, siéntese firmemente y no levante la cabeza por encima de la superficie demasiado pronto.
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